拉肚子是很常见的事，很多人都有过这样的经历，到夏天更是高发期。一些人会有明显症状，比如拉肚子伴随着拉血等。那拉血是怎么回事呢？
拉血的原因很多，比如肠炎、细菌感染、痢疾、溃疡性结肠炎等都可能导致这种情况。如果你没有特别的病史，拉血出现的时间不超过1周，且没有其他严重症状，可以自己先进行一定程度的护理。
护理的几点：
1、饮食调理，可以喝些白粥或者服用止泻药，但也要谨慎使用，过量会对身体造成一定伤害，要遵循量力而行。
2、注意休息、保持精神愉悦、避免过度劳累。
3、拉完血后要及时清洗干净，勤换换内裤或使用卫生巾，直到症状停止。
4、不要过度紧张，过度紧张可能会加重症状病情。
预防拉血的几点：
1、饮食清淡，避免食用生冷食物和油腻、辛辣食品。
2、合理膳食，选择易消化、含水分多的食物，比如蔬菜水果等，增加膳食纤维的摄入，避免便秘。
3、勤洗手，减少细菌感染的机会，特别是在如厕以后。
4、保持心情愉悦，避免精神过度疲劳和紧张情绪过度激动而引起肠胃道运动紊乱。
另外，如果持续拉血超过1个星期或症状越来越严重，需要及时就医。
