随着天气逐渐转凉，暖胃也变得尤为重要。着实暖胃小妙招许多，下面我们为人人分享一些简朴易行的方式。
1. 红枣、桂圆、山药煮粥。红枣、桂圆、山药都有“温暖”的效果，加在一起煮粥，再加点白糖调味，一份温暖味美的暖胃粥就做好了。
2. 酸辣汤。酸辣汤是四川的传统美食，以鱼片、豆腐为主要质料，加辣椒、醋等调料做成。吃一碗酸辣汤，既能暖胃，又能开胃。
3. 温水泡脚。泡脚是中医传统疗法之一，可以辅助促进血液循环，缓解疲劳。冬天泡脚时可以加入一些姜片、盐等调料，增强温暖效果。
4. 暖水袋。当你坐在办公室或者家里感应严寒时，可以用暖水袋取暖和，将暖水袋放在腰部或膝盖四周，很快就能感受到温暖恬静的感受。
5. 红茶、姜茶。红茶和姜茶都有暖胃的作用，而且味道也很不错。在冬天，喝上一杯温热的红茶或姜茶，能让你感受到从内到外的温暖。
