米勒法则是一种经典的时间管理法则，旨在帮助人们在工作中提高效率。它提出了人类的工作记忆能力有限，不同的任务要求不同的认知负荷，通过有效地切分和组织任务，可以更好地利用注意力和记忆，提高工作效率。
什么是米勒法则？
米勒法则由美国心理学家乔治·米勒于1956年提出，它指出人类的工作记忆能力有限，人们一次能处理的信息量大约是7个左右的项目。
如何应用米勒法则？
要应用米勒法则，关键是将任务进行切分和组织，将大任务拆解成更小的子任务，以便更好地处理。同时，合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作，保持专注力和精力的稳定。
米勒法则的好处
通过应用米勒法则，你可以更好地管理自己的时间和任务，提高工作效率。它能够帮助你更加有条理地安排工作，减少压力，提高自我管理能力。
总结
米勒法则是一种有助于提高工作效率的经典时间管理法则。应用米勒法则，合理安排任务和休息时间，可以更好地利用注意力和记忆，提高工作效率。
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