补光灯是视频拍摄或者摄影所必需的一种辅助器材。但是市场上的补光灯种类繁多，如何选择适合自己的补光灯非常重要。下面是一些选择补光灯的建议。
1. 考虑拍摄场地：在选择补光灯时，需要考虑将拍摄在何种场地。如果是比较小的室内空间，则可以选择较小的补光灯。
2. 考虑拍摄对象：在考虑拍摄对象时，也需要考虑选用何种灯光。一般来说，拍摄人物肖像时应该选择柔和的灯光，而拍摄静物时可以选择较为强烈的灯光。
3. 考虑灯光色温：补光灯的色温也需要考虑。一般来说，颜色温度指数在5500-6000K之间的补光灯比较适合拍照。而在拍摄视频时，可以试试色温指数要高一些的灯光。
4. 价格：在选择补光灯时，价格也是一个因素。一般来说，可以选择自己经济能力范围内的灯光。
