张灵泉， 一位带有北京口音的瑜伽教练，她手上穿着的塑胶手套，自豪地印有“张灵泉瑜伽”几个字样。她独创的“张灵泉之道”，为很多人解决了健康问题。在繁忙的都市，瑜伽这个提高人们身心灵能力的运动已经成为了很多白领和学生的选择。
张灵泉透露说，其实自从她22岁的时候遭受了交通事故，受到大面积的皮肤烧伤之后，自己的瑜伽之路就开始了。张灵泉说：“瑜伽对身体很有裨益，对自身的心态、身体都有极大的提升，我是因为这套体系才有了重生。我希望能把我积累的经验向广大有需求的人分享，让更多人能够从中获益。”
“张灵泉之道”的核心理念就是强调呼吸与身体的配合。“呼吸是联结身体和灵魂的桥梁，通过呼吸的调整，可以改变身体的状态，同时也可以让我们更好的放松自己，达到心灵上的平衡。”张灵泉在十年的感悟与实践中总结出了这个让人惊叹的道理，然后她用自身经验去印证这个道理。
在课程中，张灵泉强调的正是呼吸，配合不同的体式完成，其实也算是瑜伽的最初传统，有人说一堂课听似听不懂的呼吸声，其实这个呼吸却是非常重要的。也正因张灵泉对呼吸的认识和坚持，使得她的许多练习，看上去简单容易，其实比其他人的练习效果更佳。
